Jumat, 15 Januari 2016

5 Manfaat Berbuat Baik Pada Orang lain

Berbuat baik pada orang lain adalah salah satu sikap terpuji yang diajarkan dalam semua agama maupun semua disiplin ilmu. Berbuat baik kepada orang lain dengan niat yang ikhlas dan cara yang baik tanpa membedakan suku, ras, entis dan lain sebagainya adalah karakter bangsa Indonesia sesungguhnya.
Berbuat baik kepada orang lain, tidak hanya bermanfaat bagi orang lain. Ternyata, justru manfaat terbesar yang didapatkan saat berbuat baik pada orang lain adalah bagi kita sendiri. Maanfaat terbesar itulah yang disebut dengan kebahagiaan. Saat berbuat baik kepada orang lain, hati kita menjadi lebih bahagia. Dan tidak ada yang menandingi indahnya hidup selain kebahagiaan.
Nah, bagaimana kita bisa bahagia saat berbuat baik pada orang lain? Berikut ini 5 manfaat berbuat baik pada orang lain yang mengantarkan kita pada kebahagiaan.
1. Menciptakan Kenyamanan Hati
Saat kita berbuat baik pada orang lain, ada perasaan senang, bangga dan nyaman. Secara alamiah, manusia ingin selalu bermanfaat bagi orang lain. Meskipun dalam hal terkecil sekalipun, seperti tersenyum, memberi jalan pada penyeberang, memberikan sedekah akan sangat membuat hati kita nyaman. Bahkan, pada studi psikologi disebutkan bahwa saat kita membantu orang lain, ada bagian otak yang memicu rasa penghargaan terhadap diri kita sendiri.  
2. Lebih Menghargai Diri Sendiri
Berbuat baik kepada orang lain bukan hanya berarti kita menghargai orang tersebut, namun juga berarti kita menghargai diri kita sendiri. Menghargai diri kita sebagai makhluk sosial yang memiliki banyak teman, memiliki hubungan baik dengan orang lain dan berguna dalam kehidupan. Hal ini akan meningkatkan rasa percaya diri kita dalam kehidupan sehari-hari
3. Mempererat Hubungan
Berbuat baik pada orang lain tentu saja akan mempererat hubungan keduanya. Akan muncul rasa saling menghargai, memberi, dan saling membutuhkan. Perasaan tersebut akan semakin memperkuat persahabatan dan relasi yang ujungnya bersama-sama saling berbuat kebaikan.
4. Menghindarkan Stres 
Orang yang terbiasa berbuat baik kepada orang lain tidak akan pernah merasa stres karena cenderung merasa bahagia. Mereka memiliki banyak teman yang bisa saling membantu. Sebaliknya, orang yang sering stres tidak memiliki hubungan baik pada semua orang. Mereka hanya bergaul pada lingkup tertentu. Berbuat baik pada orang lain akan membuat hati kita tenang, damai dan bahagia sehingga stres pun menjauh. 
5. Menularkan Kebaikan yang Lain
Saat kita berbuat baik pada orang lain, maka akan muncul perasaan untuk melakukan kebaikan-kebaikan yang lain pula. Tidak hanya itu, orang lain yang menyaksikan kita berbuat baik, juga akan tertular untuk melakukan kebaikan. Energi positif yang ia lihat tertular ke dalam dirinya sehingga ia berusaha berbuat baik pada orang lain. Orang lain yang menyaksikannya pun akan merasa demikian hingga seterusnya.
Kita bayangkan jika satu orang memberikan energi positif berbuat baik pada orang lain. Lalu energi tersebut tertular pada orang lain. Maka semua orang akan berlomba-lomba berbuat baik. Akibatnya, semua orang merasa bahagia, nyaman hatinya, lebih menghargai pribadi masing-masing, terhinfar dari stres dan akhirnya semua orang bahagia. Terbayang bukan kekuatan berbuat baik pada orang lain untuk kebahagaiaan? Mari berbuat baik gan! 

Sabtu, 21 November 2015

Creativity Workshop Se-Sumatera Utara


Sabtu, 05 September 2015

5 Tips Diet Sehat Dan Cepat Menurunkan Berat Badan


Beberapa Pilihan Metode Diet Sehat Yang Aman Dan Efektif Menurunkan Berat Badan :

1. DIET ATKINS,
Jenis diet ini mengizinkan anda untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dan protein misalnya olahan daging merah, daging ayam, bebek, keju, mentega, masakan bersantan dan telur. Tetapi membatasi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi, roti, kentang, ubi dan tales.
Kelebihan dari diet Atkins ini adalah dapat menurunkan berat badan secara cepat tanpa merasa lapar dan bahkan tubuh anda menjadi lebih berstamina.
Sedangkan untuk kekurangannya, karena terlalu banyak memfokuskan diri mengkonsumsi makanan berlemak, jika diet Atkins ini dilakukan dalam jangka panjang dapat mengakibatkan penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi dan stroke.
2) DIET “ THE SOUTH BEACH “
Diet jenis ini menerapkan konsep makan dengan menitik beratkan pada makanan yang mengandung banyak protein dan membatasi konsumsi lemak serta karbohidrat kompleks.
Kelebihan dari diet the south beach adalah dapat membentuk tubuh menjadi lebih langsing, membantu menjaga kestabilan kolesterol bahkan menurunkan kadar kolesterol jahat, sesuai untuk penderita diabetes karena bisa menurunkan kadar gula serta dapat mencegah gangguan pada jantung.
Sedangkan untuk kekurangannya, jenis diet ini membuat anda kesulitan dalam memilih variasi menu makanan, karena makanan yang mengandung protein jenisnya terbatas.
3) DIET “ ZONA “
Mekanisme dari diet ini adalah dengan membuat daftar menu makan diet berdasarkan prosentase. Yaitu 40% untuk karbohidrat, 30% untuk protein dan 30% sisanya untuk lemak. Prosentase ini dikombinasikan dalam satu menu makan harian.
Kelebihan dari diet ini adalah dapat menurunkan berat badan hingga 1,5 kg dalam waktu sepekan. Selain itu juga dapat membantu menjaga kadar insulin dalam darah.
Kekurangannya, memerlukan kejelian untuk dapat menghitung prosentase  dari makanan yang akan kita konsumsi.
4) DIET RAWFOOD
Diet ini mengharuskan anda untuk mengkonsumi buah dan sayuran mentah atau dimasak hanya setengah matang. Hal ini dimaksudkan gar vitamin yang terkandung tidak hilang karena panas.
Kelebihan dari diet ini adalah selain dapat menurunkan berat badan dengan cepat, juga membantu merawat kecantikan kulit anda.
Kekurangannya adalah masih banyak tanaman dan sayuran yang terkandung bahan pestisida yang membahayakan tubuh, apalagi untuk Indonesia. Oleh sebab itu jika anda menginginkan diet jenis ini, pilihlah jenis buah dan sayuran organik.
5) DIET GOLONGAN DARAH
Diet golongan darah merupakan jenis diet yang lebih spesifik. Misalnya saja untuk anda yang memiliki golongan darah A dianjurkan untuk lebih banyak mengkonsumsi sayuran dan menghindari konsumsi daging. Golongan darah B lebih menyenangkan karena dapat mengkonsumsi banyak jenis makanan, dan sangat disarankan untuk mengkonsumsi susu, daging merah dan ikan. Golongan darah AB dapat mengkombinasikan diet khusus yang dianjurkan untuk golongan darah A dan B. sedangkan untuk golongan darah O disarankan untuk banyak konsumsi makanan yang mengandung protein tetapi rendah karbohidrat.
Kelebihan dari diet ini adalah menjaga emosi lebih stabil, dapat mengurangi potensi stress.
Dan untuk kekurangannya adalah masih ada beberapa orang yang belum sepakat dengan sistem diet golongan darah, sehingga masih membutuhkan banyak lagi studi ilmiah.

Jumat, 04 September 2015

7 Cara Menghilangkan Jerawat






1. Yang sudah tidak asing lagi yaitu Lemon/Jeruk Nipis + Air Mawar.

Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa gunakan dan lihatlah apa yang terjadi(sudah banyak yang membuktikan, termasuk saya).

2. Putih Telur

Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

3. Pasta Gigi

Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

4. Tomat

Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas. dan makanlah untuk perawatan dari dalam.

5. Lidah Buaya

Perhatian jangan gunakan lidah yang asli dari mulut buaya, he,, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, telaten.!!

6. Bawang Putih

Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.
Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

7. Selalu Bersihkan Wajah

Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka rajin-rajinlah membersihkan muka sebelum atau sesudah beraktifitas. Sebagai konsumsi dari dalam, maka perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Buat yang gak suka sayur.!, maka buah yang mengandung air dapat menjadi alternatif dalam merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran sangat diyakini bisa menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.

Kamis, 03 September 2015

The Power Of Your Words

Terbuka Untuk UMUM
Karir Macet?
Sales Menurun?
Sulit Prospecting?
Sering Salah Paham dengan Klien/Keluarga?
Keluaraga Sering Cekcok?
Lama Menjomblo?
Survey Terbaru di Amerika : "Rata-rata Karyawan sebuah perusahaan diPecat bukan karena tidak tau cara bekerja melainkan hanya karena Tidak Pandai Berkomunikasi antar sesama"
TEMUKAN SEBAB & SOLUSINYA DI SEMINAR SPEKTAKULER INI "The Power of Your Words"
Sabtu, 19 September 2015
Lokasi : Lucky King Jl. MH Thamrin no. 18, Medan
Mula : 18.00 WIB (open door)
Oleh komunikator No. 1 Indonesia, Dr. Drs. Ponijan Liaw, Cert. Eng., MBA, M.Pd
Dan moderator oleh Johny Sia, Certified Professional Coach
Harga tiket hanya Rp. 100.000,- (Sudah Termasuk Konsumsi) dan dapatkan Buku suara The Art of Smart Communication & Sertifikat secara GRATISSS!!!!
Buruan sebelum kehabisan tiket nya!!!!

Tiket box :
Buddhayana Centre
Jl. Bambu II Komp. Graha Niaga Blok A2
Apotik Bintang Surya
Jl. AR. Hakim No. 166 samping Bank Mandiri, Sukarame
Sehat Motor
Jl. Gaharu Simpang Jl. Bambu II, Telp : 061 - 6626000

Contact person :
061-4555586
081360006929
081266245888
Selamat Berkomunikasi (*)

Rabu, 02 September 2015

NEW PMVBM Periode 1


SUSUNAN PENGURUS
PERSAUDARAAN MUDA-MUDI VIHARA BODHI MANDAPA
PERIODE I MASA BAKTI TAHUN 2015 - 2016


DEWAN PENASEHAT
- Upa. Cakra Wijaya Eddy Jonson, S.E
- Upa. Vira Arifin Halim

DEWAN PEMBINA
- Upa. Chandra Mudita Soewin, S.Kom.
- Upa. Visudhi Suanto Halim, A. Md.
- Upa. Saddha Kalyano Daniel Prasetio

DEWAN PENGURUS

A. PENGURUS HARIAN
Ketua : Hermanto Salim
Wakil Ketua I : Nyanaviro Suwandi
Wakil Ketua II : Peri Gunawan
Sekretaris : Angel Chiristina
Bendahara : Punna Kalyani Ervy Cinthia

B. BIDANG ROHANI
Ketua : Dikxon

Subbidang Pelayanan Umat
Ketua : Elrica Hiutanto
Anggota : 
- Merywaty Chandra
- Mulavati Mirah Pertiwi Gohutama
- Vera Jesica

Subbidang Kebaktian
Anggota :
- Alexander
- Derianty Dewi

C. BIDANG MEDIA KOMUNIKASI
Ketua : Upa. Dhamma Citto Suwandi
Anggota :
- Cindy
- Randi Ricky
- Steven Anlie

D. BIDANG HUBUNGAN MASYARAKAT
Ketua : Upa. Appamato Cristians Adi Winarta
Anggota :
- Tiffany
- Tomy Tansil

E. BIDANG KESENIAN
Ketua : Amgel Meriyana
Anggota :
- Ching Ching
- Dhammacarini Limar Tina
- Jesslyn Hanapi
- Upi. Subhaddavati Stephanie Wijaya

F. BIDANG OLAHRAGA
Ketua : Cahyano Arya Kesuma Chandra
Anggota :
- Eka Wijaya
- Marco Makmur
- Rikki Chandra
- Silachara Suhendri

G. BIDANG SUMBER DAYA MANUSIA
Ketua : Sumito Antania Hanjani Go
Anggota :
- Upa. Appamado Aldi Tama Hudoyo
- Upa. Nanda Javano Hansen Suwanto
- Viriya Dhammo William Wijaya

Senin, 20 Juli 2015

KUMPULAN LAGU BUDDHIST


Arti Sahabat - Download
Birthday Wish - Download
Bodhicitta - Download
Dhamma Is - Download
Ehipassiko - Download
Food Reflection - Download
GABI Ceria - Download
Happy Vesakh - Download
Hari Kathina - Download
His Little Garden - Download
Kan Xie - Download
Kasih - Download
Kelahiran Buddha Gautama - Download
Kepompong - Downoad
Laskar Pelangi - Download
Layani Semua Dengan Rendah Hati - Download
Nite Triple Gem - Download
Satukan Hati - Download
Senyum - Download
Sungguh indah - Download
Sunshine Of My Life - Download
Terima Kasih - Download
To The Temple We Go - Download

Dhamma Vidya V


Senin, 29 Juni 2015

Daftar Kegiatan PMV Bodhi Mandapa



Namo Buddhaya Saya Akan Membagikan beberapa Kegiatan PMV Bodhi Mandapa Untuk Bulan Agustus

CEKIDOT !

1 Agustus : Ulang Tahun MBI
9 Agustus : Pelantikan PMVBM Periode I
17 Agustus : Upacara Di BC
23 Agustus : Bakti Sosial Ke Panti Asuhan Harapan Jaya